الفرق كبير بين النوم ليلا والنوم نهارا.
فالنوم ليلآ له فوائد عظيمة حيت تنال أعضاء الجسم من الراحة
أضعاف ماتناله خلال النوم نهارا بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء
قوي وكلها مؤثرات شديدة علي الجهاز العصبي.
وقد أكتشف العلماء أخيرآ ان الغدة الصنوبرية في الدماغ تقوم بأفراز مادة تسمى الميلاتونين التى توثر تأثيرآ مباشرآ في عملية النوم
وأن الظلام يزيد افراز المادة بعكس الضوء الذي يثبطة.
لكم مني كل الود...........

فى غربة اكيد فى سهر

صلاح الشيخ كتب:

فى غربة اكيد فى سهر

صاحبنا بالنهار دوام والليل بعديهو قطيع نجيله او ياودهنونة
نوووووووووووووووووووووووووووووووووووم ماااااااااااااااافي
الله يكون في عونك.
لكم مني كل الود......