| منتديات ابناء منطقة الهدى |
 اهلا بك ايها الزائر الكريم شرفتنا ونورتنا يزيارتك. ملحوظه : عند التسجيل الرجاء كتابة الاسم الحقيقى كاملا (لا للاسماء المستعارة من اجل مزيدا من التواصل) و نرجو ان تجد ما هو مفيد |
| منتديات ابناء منطقة الهدى |
اهلا بك ايها الزائر الكريم شرفتنا ونورتنا يزيارتك. ملحوظه : عند التسجيل الرجاء كتابة الاسم الحقيقى كاملا (لا للاسماء المستعارة من اجل مزيدا من التواصل) و نرجو ان تجد ما هو مفيد |
| منتديات ابناء منطقة الهدى |
اهلا بك ايها الزائر الكريم شرفتنا ونورتنا يزيارتك. ملحوظه : عند التسجيل الرجاء كتابة الاسم الحقيقى كاملا (لا للاسماء المستعارة من اجل مزيدا من التواصل) و نرجو ان تجد ما هو مفيد |
| منتديات ابناء منطقة الهدى |
| هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة. |
|
موضوع: 11 خطوه للتخلص من البطن 
الأحد 25 يوليو 2010 - 13:51
قال بعض العارفين بالصحه العامه ان هنالك 11 خطوه للتخلص من البطن 
تناول كميات من الماء التي تعمل علي ازالة السموم* 
* 
تناول الزبادى قليل الدسم لحرق الدهون والمحافظه علي عضلات البطن 
